Qigong – Die 8 Brokate

Der jahrhunderte alte Übungssatz der Acht Brokate wird bis auf den heutigen Tag nicht nur in China, sondern auch in vielen anderen Teilen der Welt in unterschiedlichen Varianten praktiziert. Die harmonisch fließenden Bewegungen der Brokatübungen werden im Einklang von Haltung, Bewegung, Atmung und innerer Aufmerksamkeit ausgeführt.

Im Sinne der ganzheitlich orientierten traditionellen chinesischen Medizin wird dadurch die Lebensenergie in den Leitbahnen und Energiepunkten aktiviert und harmonisiert und somit die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Die Form ist daher gleichermaßen ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Inhalte: Erlernen der 8 Brokate, Die Grundprinzipien des Qigong in Theorie und Praxis, Akupressuranwendungen für den Alltag

Ziele: Energie und Kraft tanken, innere Ruhe und Gelassenheit, Förderung der Vitalität, Stärkung des Immunsystems, Ausgleich von Yin und Yang, Einheit von Körper und Geist

Bitte bequeme Trainingskleidung und Turnschuhe mitbringen.

Zeit: 10 Mittwoch-Abende, 18.00-19.00 Uhr, Dauer: 7. März bis 16. Mai 2012

Ort: Steirisches Volksbildungswerk, Herdergasse 3, 8010 Graz

Kosten: € 105,--

Leitung: DIin Michaela EICHBERGER, Qigong-Lehrerin, lernte traditionelles und modernes medizinisches Qigong, Taiji, Meditation, TCM und Akupressur bei verschiedenen österreichischen und chinesischen Meistern

Information: Steirisches Volksbildungswerk, Telefon 0316/32 10 20